この時期・・・

寒い日が続いていますが、冬は「ヒートショック」による突然死が増加する季節でもあります
そこで今回は、「ヒートショック」についてご紹介します

冬のお風呂場、トイレに気をつけて！
暖冬といわれていたのにこの寒さ。布団から出るのがつらい日が当分続きそうですが、この季節、心筋梗塞や脳梗塞などが起こりやすいので、十分な注意が必要です。

冬の夜、トイレに行ったときなど、全身がゾクゾクっとすることがありますが、このときが突然死の原因となる「ヒートショック」を起こす魔の瞬間です。温かい部屋と冬のトイレでは10度以上温度差ができることがあるといわれていますが、この差により血管が急に収縮し、血圧は急上昇します。この体の変化を「ヒートショック」といいますが、これにより心筋梗塞、脳梗塞、脳出血などを起こす危険があるので注意が必要です。とくに、高齢者、高血圧の人、糖尿病の人、動脈硬化のある人などは要注意。動脈硬化によってプラーク（血管内壁にコレステロールがたまって血管を狭めている塊）があったり、糖尿病によって血管壁が弱くなっていると、急激な血圧上昇で血栓ができたり、血管が破れたりしやすいためです。冬の夜、トイレに起きるときは十分注意を！

同様に、お風呂の入り方にも注意が必要です。体を温めてくれるお風呂場でなぜ？と思われるかもしれませんが、盲点は脱衣所と浴室の寒さ。湯船は温かくても脱衣所や浴室は温度が低いもの。お風呂に入る前に血圧が急上昇します。そして、冷えた体で急に熱いお風呂に入ってしまうと、今度は急に血圧が下がり、体に大きな負担をかけてしまいます。そして、お風呂から上がって脱衣所へ出ると、再び体が冷やされて血圧が上昇。つまり、体にいいはずのお風呂ですが、知らず知らずのうちに「ヒートショック」が繰り返されているのです。

入浴は気分をリラックスさせたり冷えを解消したり、また、快眠を得るためにも効果的ですが、入り方を間違えると逆効果になるので注意しましょう。国民生活センターによる調査でも、12月、1月はお風呂場での死亡事故がもっとも増える時期だという結果が出ています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　allabout：健康・医療より
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://allabout.co.jp/

最近、ヒートショックによるものではないが、救急車で俺が働いている病院にも
心筋梗塞で患者さんが搬送されてきています
幸い、当院では心臓・脳の造影ができ、ＰＴＣＡ・ＳＴＥＮＴ植え込み術も行っています
詳しくはここをチェック！　　http://tomochans.exblog.jp/

皆さん病院の設備・医療技術は確実に進歩しています
しかし！病院に来ないのが一番！

時期お酒を飲み行く機会が多いのでは！？お互い体調管理をしっかりとしましょう！